通勤途中要注意啥?单独在小区溜弯要戴口罩吗?这份攻略要收好

PigSay 2020-02-10 阅读:21

因为疫情,很多人度过了一个超长的春节假期。这两天,不少单位会陆续开工。上下班途中如何防护,办公室要不要戴口罩?新京报记者整理出了上下班途中、办公期间、食堂就餐、下班回家后的相关注意事项,供大家参考。

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通勤途中

北京市疾控中心建议:步行、骑行或利用私家车上下班。如必须乘坐公共交通时,务必全程佩戴口罩,尽量避免用手触摸车上物品。途中勿用手触摸口、鼻、眼等部位。

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办公期间

世界卫生组织建议:减少在密集空间内聚集,如限制面对面会议、推迟不必要的团体活动、实行轮班工作制或在家办公,可能的情况下限制统一时间工作场所的人数;经常对工作场所进行清洁和消毒,尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房和洗手间;问候时避免身体接触,不要握手,和同事、客户谈话时保持一米距离;经常洗手,使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘捂住口鼻,之后应立即将纸巾扔进垃圾桶并洗手;不要带病上班,哪怕只有轻微的症状。

深圳市疾控中心建议:如果是单人办公室,且室内通风流畅,没有人员流动,不需要戴口罩;如果是多人办公室,室内通风不佳、与同事之间的距离不足1米,且有外来人员走来走去,则需要戴上口罩。另外,进电梯前最好戴上口罩。因为这里地方狭小,人和人之间距离近,风险比办公室还高,戴口罩既保护自己,也保护他人。

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食堂就餐

河北省疾控中心建议:单位食堂要加强开窗通风,定期对公共区域消毒,做好集体食堂餐饮服务人员的体温监测工作,不带病上岗;员工要戴口罩进入餐厅,自带餐具打包后分散就餐。如必须在餐厅就餐,可以选择同向而坐,尽量缩短就餐时间,避免长时间交谈。

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下班回家

河南省疾控中心建议:回家后首先要摘掉口罩,折叠好放入垃圾桶;然后用肥皂和流动水洗手,也可以使用免洗手消毒液进行消毒;洗手前要避免接触口鼻和眼睛;将外衣挂到阳台通风处进行晾晒。每天要开窗通风,不少于2次,每次不少于30分钟。

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单独在户外、在小区里溜弯不必戴口罩

据健康中国官博消息,一次性口罩如何正确重复使用?中国疾病预防控制中心研究员冯录召介绍称:

一次性口罩用完能不能用医用酒精喷洒进行消毒再重复使用?口罩的问题,普通居民在风险比较小的地方使用一次性口罩,在保障口罩清洁、结构完整,尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的,每次使用之后都应该放在房间比较洁净、干燥通风的地方。另外,喷洒消毒剂,包括医用酒精,会使防护效率降低,所以不宜采用酒精喷洒的方式去给口罩消毒。

说到口罩的重复使用,我想具体强调一下,还是要分具体的情况,如果是独处,比如在家里没有跟外人接触,可以不戴口罩,包括在私家车上,或者单独在户外、在小区里溜弯,在行人稀少的公园里散步,这些都不必要戴口罩。

但是出入人员密集的公共场所,乘坐交通工具,包括商场,乘坐电梯,包括会议室,去普通医疗机构(除了发热门诊)的患者,可以佩戴普通医用口罩,就是我们所说的一次性医用口罩。这种情况下回家后将口罩置于洁净、干燥、通风的地方还可以重复使用。对于密集场所的工作人员,包括从事和疫情相关的行业人员、行政管理人员、警察、保安、快递人员等等,建议佩戴医用外科口罩,可以根据实际情况适当延长口罩的使用时长和更换频率,一般来说,如果口罩没有明显的脏污变形,可以不必每四小时一换,但是如果出现了脏污、变形、损坏、有异味时,需要及时更换。

新京报记者 刘旭 编辑 岳清秀 校对 刘军